Nieuwpoort Beweegt: sportdag voor 50+

Op dinsdag 19 mei 2026 organiseert de Sportdienst voor de zevende keer een sportdag voor 50-plussers. Dit gebeurt in samenwerking met lokale clubs, enthousiaste lesgevers en tal van vrijwilligers.

Bewegen is niet alleen goed voor het lichaam, maar ook voor de geest. Daarom willen we senioren én medioren blijven stimuleren om actief te blijven.

U kunt kiezen uit drie opties:

• Twee activiteiten van een halve dag;
• Één activiteit van een halve dag en twee initiatielessen;
• Vier initiatielessen van één uur.

Programma:

9 tot 9.30 u.                   Aanmelden aan onthaal Jeugd- en Sportarena

9.30 tot 10 u.                Officiële opening en verdeling van de groepen

10 tot 11 u.                   Eerste activiteit

11.30 tot 12.30 u.        Tweede activiteit

12.30 tot 14 u.              Lunchpauze in de Après Sport bar

14 tot 15 u.                    Derde activiteit

15u30 tot 16.30 u.        Vierde activiteit

16.30 u.                           Afsluitend drankje

Keuzemogelijkheden

Activiteit van een halve dag

VOORMIDDAG

• Aquawalking (wandelen onder begeleiding in zee)

NAMIDDAG

• Fietstocht (± 25 km)

Initiatielessen van een één uur

• Pickleball | een mix van tennis, pingpong en badminton
• Yoga
• Padel | een mix van tennis en squash
• Zumba Gold | Zumba voor ouderen of beginners
• Drums Alive | trommelen op een fitbal
• Petanque
• Linedance
• Swissjump | work-out op meeslepende muziek op een mini-trampoline
• BodyFit | algemene spierverstevigende oefeningen
• Stoelyoga | het uitvoeren van milde yogahoudingen op een stoel
• BBB | een training voor buik, billen en benen op muziek
• Fitball | een training met een Fitball voor spieren, evenwicht en coördinatie
• Wandelvoetbal | een aangepaste vorm van voetbal gericht op 50-plussers
• Tennis
• Tai Chi | een rustige Chinese bewegingskunst voor balans tussen lichaam en geest.
• Exergames | spelletjes op een scherm waarbij u beweegt zodat u op een leuke manier aan lichaamsbeweging doet

Praktische info:

• Wie? Het sportevenement Nieuwpoort Beweegt! mikt op 50-plussers. Wie jonger dan 50 jaar is en graag wil deelnemen, wordt uiteraard ook toegelaten tot de sportactiviteiten.
• Prijs? Voor de prijs van 15 euro wordt het volgende aangeboden: koffie, water, verzekering, sportinitiaties en lunchpakket. Voor de prijs van 10 euro krijgt u hetzelfde met uitzondering van het lunchpakket.

• Zorg voor sportieve kledij en sportschoenen. Indien u kiest voor een wateractiviteit heeft u zwemkledij nodig. Voor de fietstocht heeft u uw eigen fiets nodig en wordt een helm en fluojasje aangeraden. Bij regenweer brengt u best ook regenkledij mee.

Voor meer informatie of inschrijvingen kunt u terecht bij de Sportdienst, Dudenhofenlaan 2B: tel. 058 23 75 40 of sport@nieuwpoort.be.